A mély, pihentető alvás nem luxus, hanem elemi szükséglet. Az idegrendszerünk, a hormonrendszerünk, a teljes testünk, a koncentrációnk és az érzelmi stabilitásunk is minden egyes nap erre a nélkülözhetetlen éjszakai folyamatra épül.

De túl sokan szenvednek attól, hogy hiába fáradt a testük, nem tudnak elaludni – hisz a fejük képtelen kikapcsolni.

Ez az önhipnózis hanganyag lassú, idegrendszer-csendesítő technikákkal, tudatalatti szintű vezetett képekkel és olyan hangmintákkal dolgozik, amelyek természetes módon állítják vissza a tested alvásközpontját.

A hipnózis azért különösen hatékony az elalvás támogatására, mert:

• lekapcsolja, elcsitítja az éber, szorongó, túlpörgő gondolkodást

• aktiválja a paraszimpatikus (nyugalmi) idegrendszert

• úgy csúsztat át az ébrenlétből az álomba, hogy közben nincs erőlködés

• a tudatalattid szintjén oldja a napközben felhalmozódott stresszt

• létrehoz egy mély testi-lelki biztonságérzetet, ami a jó alváshoz nélkülözhetetlen

A hanganyag segítségével nemcsak könnyebben alszol el, hanem végig is alszod az éjszakát. Mélyen, háborítatlanul, valódi regenerációban.

Kinek ajánlott?

Ez a hanganyag tökéletes választás, ha:

• nehezen alszol el, mert túl sokat pörög az agyad

• éjszaka többször is felébredsz

• reggelente fáradtabban kelsz, mint ahogy lefeküdtél

• stresszes, szorongó időszakot élsz

• túlpörgött idegrendszered van és szükséged van egy „lekapcsoló” rituáléra

• szeretnél végre úgy aludni, hogy másnap kipihent, friss és energikus legyél

• szeretnéd visszahozni a tested természetes alvásritmusát